中国人民银行网址两地同师遇见太原,缘结哥斯达黎加:Darby和Joanne老师们!-太原阿拉姿瑜伽馆

发布时间:2017年06月26日 阅读:94 次

两地同师遇见太原,缘结哥斯达黎加:Darby和Joanne老师们!-太原阿拉姿瑜伽馆

两地同师--遇见太原,缘结哥斯达黎加:
Darby和Joanne老师们!

山西省太原市
太原,山西省省会,简称并(bīng),别称并州,古称晋阳,也称龙城,国家历史文化名城、国家园林城市、太原都市圈核心城市,山西省政治、经济、文化、交通和国际交流中心。
太原具有4700多年历史,2500多年建城史,“控带山河,踞天下之肩背”,“襟四塞之要冲,控五原之都邑”。太原市三面环山,黄河第二大支流汾河自北向南流经,自古就有“锦绣太原城”的美誉,是中国北方军事、文化重镇,世界晋商都会,中国能源、重工业基地之一。太原的城市精神是包容、尚德、崇法、诚信、卓越。
哥斯达黎加
哥斯达黎加是拉丁美洲的一个共和国,北邻尼加拉瓜,南与巴拿马接壤,1983年11月17日宣布成为永久中立国张清安,根据宪法,哥斯达黎加没有军队,只有警察和安全部队维护内部安全。是世界上第一个不设军队的国家。
哥斯达黎加与中华人民共和国宣布两国自2007年6月1日起签署建交公报,并于北京时间6月7日清晨正式宣布与中华人民共和国建交。

我们的老师:Darby&Joanne
Darby和Joanne已经习练阿斯汤加瑜伽超过35年了,自从1979年开始师从阿斯汤加瑜伽大师ShriK.PattabhiJois,他们两位老师都是少有的最早期被认证过可以教授阿斯汤加瑜伽的瑜伽士。1979年,Darby和Joanne在印度的迈索尔见了面,然后开始师从ShriK.PattabhiJois习练瑜伽。他们在印度练习并居住了四年,之后回了加拿大。1998年Darby开始在蒙特利尔教授阿斯汤加瑜伽。并在2000年拿到ShriK.PattabhiJois的亲自授权教授阿斯汤伽瑜伽采精的小蝴蝶。从那以后全身心的投入在阿斯汤伽的教学上。Darby和Joanne在蒙特利尔开设阿斯汤伽学院打印工场,和在哥斯达黎加创办Malayka静修中心,至今任然在世界范围内举办培训和工作坊。


课程内容
◎呼吸控制
介绍一种简单的可以让每个人练习的呼吸控制方法。
◎一级领课/迈索尔自我练习
将会指导自我学习课程并给与个人的调整和建议,让他们按照他们的方法习练,不管他们的习练是初级的,高级的或者中级的。
◎基础和站姿
在这个训练营中我们将探索基础体式,特别关注调整和呼吸,同时也试图了解如何将每个体式连接成一串,我们包括太阳式和站姿,建立一个坚实的基础以使我们不断成长王富信,使训练获得最好的成果。
◎锁印原口证,凝视和串联
找到你的锁印并调整你的呼吸来放松练习,一个阿斯汤加的挑战是体式串联,把串联体式分解成为多个部分,我们将寻求方法去成功实现跳跃和穿越夺命金字塔,这将融合一系列的技术包括呼吸,锁印,基础,正位以及凝视。在这些方法的控制下,没有什么是不可能的。
◎前屈和侧扭
通过校正可以保护下背部并且可以找到我们可以真实达到的程度。
扭动帮助减缓背部,脖子,肩膀以及体内的组织器官的僵硬,我们将结合站姿扭转以及坐姿扭转以改善消化系统并使得脊柱更加柔软。
◎后弯
别怕,如果你的背部疼痛或者受伤了,这是必须的。我们将一步步的联系校正点以帮助我们更安全更容易地习练这些姿势。我们将帮助学员围绕这些体式的练习方面建立自信。特别关注如何保护易受伤的区域如下背部,肩部和颈部。
◎体式调整及教学
Darby将会分享他的教学经验并为学生做出调整。这节课特别适合任何正在教授瑜伽或者是任何级别想要学习更多关于阿斯汤加瑜伽知识的学员。

教学方法
?他们的教学是有活力的并且直接告诉学员习练这种瑜伽的能量所带来的感受。
他们的睿智和温暖吸引了一群被他们的幽默感、专注本性以及改善每位学员的身体状况的承诺的充满生气的学员。
? 训练课程既适合于老师也适合于学员,你不需要成为一位老师或者渴望成为一位老师后再来参加课程。然而,参加者应该已有持续的阿斯汤加瑜伽的个人练习经验。
?教学工作将采用英语进行
Darby&Joanne 老师们全程陪同+课程翻译:
Sooky老师
Sooky老师:全美瑜伽联盟注册ERYT200瑜伽老师,中国人民银行网址专注于阿斯汤伽的练习和教学,热爱旅游,先后旅居印度,泰国天命三国,英国和阿联酋,并于迪拜停留授课两年。师从阿斯汤伽元老级Mark Darby老师,翻译过Darby老师的阿斯汤伽培训课程,也曾经带领中国的学生们出国参加过Darby老师的培训课程。
太原阿拉姿瑜伽馆
阿拉姿瑜伽馆创立于2010年至今已有七年的时间,以专业严谨的教学方式享誉业界,是太原市最专业的瑜伽教练及名师培训为一体的综合型培训基地,山西省知名瑜伽品牌。创始人宝儿老师有着十余年的教学经验,执着热爱着瑜伽事业,师从阿斯汤伽元老级Mark Darby老师。
创始人:宝儿老师
2005年开始学习瑜伽
2010年创立了阿拉姿瑜伽馆
2013年山西省第七届瑜伽大赛总冠军
2013年江苏泰州全国瑜伽大赛“三等奖” “最佳体式奖”
2013年-2016年每年跟随王善宇(空空)老师连续四期Ashtanga八支串联瑜伽研习班共156小时
2014年跟随Jennifer老师七天产前串联孕妇瑜伽培训
2015年、2016年连续获得“瑜伽之爱”年度“精英教练奖”
2015年跟随燕燕老师的一个月Mysore课程
2015年跟随国内第一瑜伽品牌JJYOGA俊杰老师的瑜伽轮培训
2015年参加首届中国(成都)——中印国际瑜伽节,特跟随Ashtanga掌门人Sharath Jois精进学习沙皇氢弹。
2016年在苏梅岛参加俊杰老师首批JJYOGA导师认证授权培训并到全国各地开设工作坊传播瑜伽轮的精髓
2016去迪拜跟随Darby和Joanne老师100小时TTC Ashtanga培训
2016年跟随Honza 和Claudine老师五天飞行串联流瑜伽培训
培训时间

太原6天工作坊:
2017年10月17日-22 日
哥斯达黎加
两周100小时TT课程
2018年7月8日-21 日

太原课程时间
1
08:00-08:30
呼吸(调息)
2
08:30-10:30
一级领课+迈索尔自我练习
3
11:00- 12:00
问答环节/理论哲学分享
4
14:00- 17:10
体式分解和调整
哥斯达黎加
我们要去的地方:

Malayka静修中心!位于哥斯达黎加的瓜纳卡斯特州,在尼科亚半岛的中心位置高桥启介。静修中心在山上,可以瞭望到整个太平洋海。被美丽的大自然和无人踏足的神秘海滩包围着,malayka静修中心绝对是放松身心最好的一个地方。想象一下被海浪声催眠着孙佳云,呼吸着丛林中吹过来的气息,还有动物的叫声,这一切都会让你忘掉城市中的烦恼,我们在哥斯达黎加的一些小鱼村里会体会到“生活的美好中部就业网,没有任何的烦恼”
哥斯达黎加课程安排:
哥斯达黎加:
这样的原生态环境,我们当然要日出而作,日落而息!
1
05:00-05:30
冥想/调息
2
05:30-07:30
Mysore自我练习/唱诵音符口令课
3
08:00 -09:00
营养能量早餐
4
09:00-12:00
主题式研习
5
12:00-14:00
午餐+小憩
6
14:00-16:00
瑜伽哲学分享会
我们住的地方
一日三餐:素食

住宿:大床房和双床房
大床房:适合一家三口,闺蜜或夫妻/情侣
双床房:适合两个亲密瑜友,或结伴同行并结缘的伽人们
静修中心周围的环境,及培训业余时间的衍生项目:海边度假,冲浪,丛林探险野足等。这不仅是一次你跟Darby老师们零距离小班的培训接触,更是一次远离城市喧嚣,让你和家人朋友身心完全放松的一次脱逃之旅!
海边散步

读到这里大家都似乎心动了吧,让我们看看,这样的梯阶式两期培训,长达150个小时需要多少费用呢?
惊爆价,超值:34888元
培训具体费用
太原6天工作坊:
原 价:8888元
早鸟价:6888元,仅限40人。
哥斯达黎加
两周100小时TT课程
价格:29888元/人,仅限15人。
大床房:适合一家三口,或夫妻或闺蜜(如果家人或朋友不练瑜伽,仅19888/人,小孩如果不占床位免费)。
(包括住宿费,餐费,课程费,往返机场交通费)
注:此价格不包括往返哥斯达黎加机票和签证费用!

付款方式:
太原站:全额付款(因限定人数,学位紧张)
哥斯达黎加:预付12000定金定位,位满截止,余款在2018年2月之前付清,之后我们会建群讨论机票购买和签证办理事宜。如果因个人原因取消课程,定金不退只转(限Darby老师的其它培训)


最后我们来分析一下培训是如何的超值: 1
培训亮点:追求质量,限定人数

为什么要限定人数? 我们来做一个实验对比吧:
不限人数培训VS 限人数培训
人数: 80人 仅40 人
时间 :50小时 50小时
价格: 约4000人民币 约7000人民币
平均每小时费用80人民币 140人民币
平均每人接触老师时间 37.5分钟 75分钟
平均每人每分钟付老师学费107人民币 93人民币
结论:限定人数的培训,学生们多花不到一倍的学费,就会得到老师们多出两倍的人均关注度,最终平均到每分钟学费竟然是最低的。

哥斯达黎加小班制培训亮点
每年热爱瑜伽的我们都会参加好多培训,有没有同学参加完培训感慨老师竟然记不住自己的名字呢? 哈哈!钱景峰其实也不能够怪老师,国内人数太多,就算再怎么限制人数也会“超载”。然而老师的精力都是有限的,如果学生再害羞一点,连碰触老师的机会都会错过,实在可惜,Sooky老师就是看到这一点,所以主张培训一定要限制人数,让每一个学生都有机会好好跟老师相处,如果你觉得Darby老师们感动了你修仙缘,绝不能错过这一期哥斯达黎加的结缘之旅。Darby和Joanne老师们神仙眷侣退休的地方,不想去看看吗猪猪猫?Sooky老师全程陪同+课程翻译,放下一切,让你的身心合一,远离尘嚣,一起脱逃之旅吧草根血剑!




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